Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2022
|
66.6 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2022:
|
1268 kcal
|
Fat: 60.89g | Prot: 57.41g | Carbs: 116.74g.
Breakfast: Зеленый Чай, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Ашан Сыр Российский 50%, Щедрые Хлебец Гречневый, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Ideas Сок Ананас-Апельсин-Гранат, Chikalab Chikabar Coconut. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Творог из Топлёного Молока 5%, Ашан Сыр Российский 50%, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena_Nosenko's Weight History
|