Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2022
|
67.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2022:
|
1670 kcal
|
Fat: 85.56g | Prot: 79.30g | Carbs: 139.02g.
Breakfast: Салат из Помидоров и Огурцов, Нектарины, Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо, Паштет из Куриной Печени, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut, Помидоры, Кабачок Гриль, Агро-Альянс Рис Рубин Приготовленный, Картошка Вареная, Глобус Сыр Кавказский Мягкий. Dinner: Красный Октябрь Конфета Каракум, Салат из Помидоров и Огурцов, Батон, Паштет из Куриной Печени. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|