Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2022
|
82.9 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2022:
|
1012 kcal
|
Fat: 37.06g | Prot: 44.40g | Carbs: 123.35g.
Breakfast: Маслодел Масло Сладко-Сливочное Крестьянское Несоленое, Царь Хлопья Зерновые (Овсяно-Пшенично-Ячменные), Сыробогатов Сыр Пошехонский, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные с Отрубями , Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные с Отрубями , Яйцо, Магнит Семена Льна Масличного, Моя Цена Молоко 2,5%. Dinner: Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные с Отрубями , Варенье, Творог, Моя Цена Кефир 1%. Snacks/Other: Маслодел Масло Сладко-Сливочное Крестьянское Несоленое, Манная Каша на Воде, Принцесса Ява Чай Зелёный, Сахар, Кофе. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
palshina.7878's Weight History
|