Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2022
|
69.7 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2022:
|
1501 kcal
|
Fat: 57.40g | Prot: 90.48g | Carbs: 124.80g.
Breakfast: Финик, Домик в деревне Молоко 3,2%, Bonfesto Сыр Творожный, Индилайт Кампана, Красная Цена Молоко 1,5%, Скит Майонез, Вареное Яйцо, ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные. Lunch: Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Лента Пангасиус Филе, Капуста Жареная, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Ponte Antico Pinot Grigio , Макдоналдс Сэндвич Шримп Ролл. Snacks/Other: Магнит Банан, Сухогруз Кальмар Сушено-Вяленый, Boombar Батончик Глазированный "Фундучное Пралине", Красная Цена Молоко 1,5%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|