|
72,20. +450грамм.
|
72.2 kg
Lost so far: 39.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2022:
|
1839 kcal
|
Fat: 62.44g | Prot: 128.76g | Carbs: 186.35g.
Breakfast: Останкино Ветчина Мраморная, Перекресток Яйцо Куриное, Nescafe Gold, из Вологды Молоко 1,5%, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, Ар'лаваш Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: ООО"Тульский Кондитер Плюс" Изделие Хлебобулочное "Восторг" с Начинкой со Вкусом Малины(Бисквитное), Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров, Круглое Лето Гавайская Смесь. Dinner: Простоквашино Сметана 20%, Дикси Яблоки Гренни Смит, Мишкино Счастье Халва Подсолнечная с Какао Глазированная, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров, Сливы. more...
|
|
2104 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 4 hours and 5 minutes, Resting - 16 hours and 35 minutes, Sleeping - 3 hours and 20 minutes. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mariya Sunshine's Weight History
|