Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2022
|
71 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2022:
|
1371 kcal
|
Fat: 105.83g | Prot: 58.71g | Carbs: 36.07g.
Breakfast: Соленые Огурцы с Укропом, Рубиком Печеночная Колбаса , Вареное Яйцо, Кето хлеб, Зажарка кето, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%. Lunch: От Мартина Семечки Отборные, Соленые Огурцы с Укропом, Ашан Язык Свиной Отварной, Агрокомплекс Сыр Моцарелла для Пиццы, Novus Баклажан Жареный. Dinner: От Мартина Семечки Отборные, Global Village Зелёный Горошек, Зеленая Фасоль (Замороженная), Соленые Огурцы с Укропом, Индилайт Сосиски Грандос, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Multibar Конфеты без Вреда. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Книга's Weight History
|