Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2022
|
63.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2022:
|
1339 kcal
|
Fat: 69.96g | Prot: 52.07g | Carbs: 127.13g.
Breakfast: Песочное Печенье, Кофе с Молоком. Lunch: Витебскхлебпром Хлеб Старадауни Вицебск, Салат Овощной со Сметаной. Dinner: Минский Мясокомбинат Полендвица Деревенская, Соленые Огурцы с Укропом, Витебскхлебпром Хлеб Старадауни Вицебск, Жареная или Запеченная Курица. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|