Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2022
|
74.4 kg
Lost so far: 27.2 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2022:
|
2398 kcal
|
Fat: 128.77g | Prot: 143.04g | Carbs: 175.38g.
Breakfast: Магнит Слива, Арбуз, Летний День Молоко 3,2%, Капитан Норд Печень Трески, Ламбер Сыр Маасдам, Сибирский Пекарь Сибирский Зерновой Хлеб, Свой Урожай Чёрная Смородина , Макфа Пшеничная Мука, Творог 5%, Pretto Сыр Рикотта, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо. Lunch: Разносол Грузди Соленые, Рис Вареный, ВкусВилл Язык Говяжий, Перекресток Сухари Панировочные, Говядина Постная, Лента Багет Французский, Летний День Молоко 3,2%, Лук, Растительное Масло. Dinner: РосФрост Настоящий Пломбир 20%, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Магнит Авокадо, Арбуз. more...
|
steady weight
|
|
Sokolova-tmn's Weight History
|