|
❤️
|
68.5 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2022:
|
2257 kcal
|
Fat: 97.46g | Prot: 102.41g | Carbs: 221.37g.
Breakfast: Kotimaista Kaurapuuro, Pakkasmarja Mustikka, Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma, Keitetty Kananmuna. Lunch: Pirkka Suomalainen Omena, Viinirypäleet, Pirkka Tomaatti, Atria Lihapullat ja Muusi. Dinner: Pirkka Eteläafrikkalainen Vihreä Siemenetön Rypäle, Pohjolan Juustola Port Salut, Kylmäsavulohi, Ingmariini Ingmariini, Porin Leipä Viiden Viljan Sämpylä, Pirkka Suomalainen Omena, Leipomo Rosten Siemennäkkileipä. Snacks/Other: Pirkka Suomalainen Omena, Kotimaista Kermajuusto 17%, Rainbow Margariini 40, Oululainen Jälkiuuni Ohut Täysjyväruis, Milbona Proteiinivanukas. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dietcoke6's Weight History
|