Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2022
|
74.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2022:
|
1960 kcal
|
Fat: 37.55g | Prot: 143.50g | Carbs: 265.15g.
Breakfast: Кофе, Виноград, Просто Гречка. Lunch: Каждый День Кетчуп Болгарский, Картофель Отварной, Сады Придонья Пюре Кабачок, Филе Индейки. Dinner: Зеленый Чай, Каждый День Кетчуп Болгарский, Болгарский Перец, Пятерочка Помидоры, Филе Индейки. Snacks/Other: Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Кофе, Виноград, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Кофе, Красная Цена Хлопья Кукурузные, Зеленый Чай, Ritter Sport Вишня Миндаль, Кофе, Нектарин, Кофе, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Станция Молочная Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Зеленый Чай, Epica Йогурт Натуральный Состав Йогурт Киви Фейхоа, Вода, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
baursak3k's Weight History
|