Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2022
|
65.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2022:
|
3145 kcal
|
Fat: 141.08g | Prot: 74.93g | Carbs: 396.46g.
Breakfast: Большевик Барни Вареная Сгущенка, Батон, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Рогачев Сгущенка, Обычные Блины, Горячая Штучка Чебупели, Батон, Борщ с Курицей. Dinner: Большевик Барни Вареная Сгущенка, Русский продукт Кисель Клюквенный, Звениговский Сырокопченая Колбаса, Hochland Плавленный Сыр, Сосиска, Картошка Вареная, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Чудо Йогурт Клубника-Земляника 2,4%, Русская Картошка Чипсы Сметана и Зелёный Лук, ВкусВилл Печенье «Полезный Завтрак» с Мёдом и Овсяными Хлопьями, Зерница Вафли с Ароматом Лесного Ореха, Красная Цена Грецкие Орехи, Зерница Вафли с Ароматом Лесного Ореха, Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Банан. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexst482's Weight History
|