Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2022
|
80.6 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 25.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2022:
|
970 kcal
|
Fat: 41.91g | Prot: 78.57g | Carbs: 70.32g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Образ Жизни Хлебцы с Гречневой Крупой, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Кофе с Молоком. Lunch: Пятерочка Улитка с Кремом и Корицей, Epica Йогурт Вишня-Черешня. Dinner: Кофе с Молоком, Белая Поляна Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|