Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2022
|
62 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2022:
|
1437 kcal
|
Fat: 70.94g | Prot: 70.71g | Carbs: 129.35g.
Breakfast: Мёд, Сметана , Окей Творог Обезжиренный 0,1%. Lunch: ВкусВилл Салат из Свеклы с Грецким Орехом , ВкусВилл Шаурма на Углях из Курицы. Dinner: Сушеный Ананас, Славянские Кружева Сметана 15%, Свежее Завтра Творог 5%. Snacks/Other: Snickers Minis, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 4.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilu8501's Weight History
|