Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2022
|
50.1 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2022:
|
741 kcal
|
Fat: 27.13g | Prot: 65.91g | Carbs: 59.38g.
Breakfast: Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Банан, Коровкино Творог 2%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо. Lunch: Махеевъ Горчица Зернистая, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Изюм, Smart Миндаль, Съедим Сразу Грецкий Орех, Зеленый Перец, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Олива Факел Кета Слабосоленая, Жареное Яйцо без Жира, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Alina97's Weight History
|