Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2022
|
82.3 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 22.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2022:
|
1736 kcal
|
Fat: 68.05g | Prot: 81.95g | Carbs: 201.18g.
Breakfast: Красные Помидоры, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лимак Хлеб Подовый, Кофе с Молоком. Lunch: Greenfield Зеленый Чай, Можно? Нужно! Шарлотка. Dinner: Макароны Жареные, Макароны Отварные, Макфа Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Европа Шарлотка с Яблоками Лайт ПП, Зеленый Чай. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TinaSanna's Weight History
|