Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2022
|
64 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2022:
|
1149 kcal
|
Fat: 45.48g | Prot: 75.56g | Carbs: 106.88g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Чай, Gutendorf Сыр Брынза, Mollis Овсяная Каша. Lunch: Морковный Пирог, SPAR Биточки Куриные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Чай, Цезарь Салат. Dinner: Макароны Отварные, Campina Сливки Порционные, Растворимый Кофе (из Порошка). Snacks/Other: Сахар, Сухие Сливки, Растворимый Кофе (из Порошка). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
N.buliko's Weight History
|