Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2022
|
90.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2022:
|
2857 kcal
|
Fat: 136.77g | Prot: 173.59g | Carbs: 226.53g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Огурец, Овсяная Каша на Молоке, Сыр, Банан, Помидоры, Фабрика Вкуса Хлеб Российский. Lunch: Snickers Сникерс, Сыр Моцарелла, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Вареный. Dinner: Яйцо, Мираторг Испанская Смесь в Соусе Ривейра. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
A.bliznets's Weight History
|