Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2022
|
50.2 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2022:
|
2065 kcal
|
Fat: 58.96g | Prot: 127.12g | Carbs: 267.03g.
Breakfast: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Zinus Ореховое Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо Куриное, ХЛЕБ без яиц 29.08.22, Царь Хлопья 5 Злаков. Lunch: Зима Пастила Ванильная, ПИРОГ на кефире с курицей 12.09.22, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, ХЛЕБ без яиц 29.08.22, СУП куриный 14.09.22. Dinner: Магнит Яблоко, Perrier Perrier & Juice, Zinus Ореховое Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, ПИРОГ на кефире с курицей 12.09.22, ШАШЛЫК из КУРфиле 14.08.22, РИС варёный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное филе ГРИЛЬ 05.09.22. Snacks/Other: Перекресток Виноград Белый, Клубника, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, МОРОЖЕНОЕ домашнее 28.06.22, Пятерочка Груша Конференция, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Вязанка Ветчина Столичная, Лаваш Тонкий. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Engelsitka's Weight History
|