Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2022
|
81 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2022:
|
7185 kcal
|
Fat: 367.50g | Prot: 268.26g | Carbs: 701.03g.
Breakfast: Чай, Белый Хлеб, Суп Овощной. Lunch: Чай, Белый Хлеб, Суп Овощной. Dinner: Макароны по Флотски, Буженина, Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Хлеб, Суп Овощной. Snacks/Other: Буженина, Яблоко Зеленое, Orion Печенье. more...
|
Gaining 28 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Арслан Султанов's Weight History
|