Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2022
|
58.2 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2022:
|
596 kcal
|
Fat: 15.03g | Prot: 43.15g | Carbs: 76.41g.
Breakfast: Укроп, Принцесса Нури Чай, Огурец, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Дедовский Хлеб Хлеб Дарницкий. Lunch: Шампиньоны, Пятерочка Лук Репчатый, Петрушка, Зеленый Лук, Укроп, Куриная Грудка Отварная, Цветная Капуста, Пятёрочка Томат Сливовидный . Dinner: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Укроп, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Мёд, Пятёрочка Томат Сливовидный, Дедовский Хлеб Хлеб Дарницкий. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|