Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2022
|
90.3 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2022:
|
1191 kcal
|
Fat: 42.29g | Prot: 87.07g | Carbs: 120.99g.
Breakfast: Малина, Перепелиное Яйцо, Dr. Korner Хлебец Лимонный, Сыр Моцарелла, Каша Ирина . Lunch: Dr. Korner Хлебец Злаковый Коктейль, Помидоры, Котлеты из Щуки, Суп Пюре$$. Dinner: Магнит Рыба Ротан, Перепелиное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лук. Snacks/Other: Кекс Ирина $$, Красное Яблоко, Dr. Korner Хлебец Лимонный, Арахисовая Паста Ирина $. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irysik85's Weight History
|