Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2022
|
61 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2022:
|
1394 kcal
|
Fat: 46.89g | Prot: 54.72g | Carbs: 195.13g.
Breakfast: Травы Башкирии Бальзам с Травами Эхинацея, DopDrops Кокосовая Паста без Сахара, Магнит Банан, Казеин, Фигурное Питание Сибирские Отруби Диетические Очищающие, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Помидоры, Натур Буфет Макароны по-Флотски. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перекресток Инжир Свежий, Пятерочка Сливы, Перекресток Арбуз, Пятерочка Сливы, RED Карамельный Шоколад, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Лактис Сметана 15%, SPAR Щи с Говядиной. Snacks/Other: Анком Балык по-Царски, Помидоры, Lubimo & Zdravo Сербский Творожный Сыр с Томатом и Базиликом, Grovo Удобное Яйцо Белок, Перекресток Инжир Свежий, Пятерочка Сливы. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|