Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2022
|
70.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2022:
|
2407 kcal
|
Fat: 108.46g | Prot: 106.00g | Carbs: 267.84g.
Breakfast: Сыр Российский, EatMeat Ветчина Классическая, Родной Хлеб Хлеб Пшеничный. Lunch: Банан, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Dinner: Картофельное Пюре, Котлета Куриная, Щи с Курицей. Snacks/Other: Сыр Российский, EatMeat Ветчина Классическая, Пшеничный Хлеб, Snickers Лесной Орех, Пшеничный Хлеб. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ubunbunbuh's Weight History
|