Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2022
|
53.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2022:
|
1502 kcal
|
Fat: 60.79g | Prot: 71.89g | Carbs: 170.36g.
Breakfast: Сливочное Масло, Каша Рисовая на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Амца Аджика Абхазская Классическая, Сметана 15%, Ложкарев Пельмени из Говядины. Dinner: Фарш Индейки (Приготовленный), Растительное Масло, Сельторг Красное Мясо из Бедра, Сыр Сулугуни, Помидоры, Болгарский Перец, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Snacks/Other: Магнит Груша Лесная Красавица, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
benlunav's Weight History
|