Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2022
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104.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 September 2022:
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1553 kcal
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Fat: 53.81g | Prot: 75.00g | Carbs: 197.42g.
Breakfast: Melancia, Café com Açúcar, Cuscuz (Cozido), Queijo Mozzarella, Seara Presunto Cozido, Ovo Frito. Lunch: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Macaxeira Cozida, Batata Inglesa Cozida, Feijão Verde, Macarrão Fresco (Cozido). Dinner: Frooty Açaí , Batata Inglesa Cozida, Uva Itália, Costela Bovina Assada, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Tomates. Snacks/Other: Yoki Paçoquinha de Amendoim, Maçã. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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vivianefellix1's Weight History
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