Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2022
|
112.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2022:
|
1419 kcal
|
Fat: 52.43g | Prot: 114.05g | Carbs: 122.77g.
Breakfast: Natur Foods Чернослив без Косточек , Мясновъ Колбаса Миланская с/К, Коломенское Ржаной Край Зерновой, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Европром Икра Чёрная Имитированная, Творог 9%. Lunch: Картошка Вареная, ВкусВилл Бульон Куриный, Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. Dinner: Озерский Сувенир Мармелад Натуральный, Огурец (с Кожурой), Форель на Пару. Snacks/Other: Магнит Сыр Бутербродный, Нектарин. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|