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Pesagem do dia 13/09/2022: 74,2kg
***** (dep)
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74.2 kg
Lost so far: 105.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 September 2022:
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1390 kcal
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Fat: 58.42g | Prot: 63.07g | Carbs: 160.80g.
Breakfast: Quaker Aveia em Flocos, Mamão Formosa, Iogurte Natural de Leite Integral, Notco Not Mayo Picante, Tomates, Saboroso Queijo Parmesão , Cuscuz (Cozido), Ovo Frito. Dinner: Deep Freeze Sopa Creme de Abóbora , Swift Meio da Asa Temperada, Hellmann's Molho para Salada Sabor Oriental, Alface Americana, Cenouras. Snacks/Other: Bom Biscoito Biscoito Diet de Coco, Banana Prata, Dunorte Castanhas de Caju , Tâmaras Medjool, Suco de Limão, Vitória Uva. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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galcoforado's Weight History
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