Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2022
|
64.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2022:
|
1654 kcal
|
Fat: 76.37g | Prot: 116.68g | Carbs: 117.67g.
Breakfast: Chikalab Белый Шоколад с Фундуком и Кукурузными Чипсами, Авокадо Авокадо Хасс, Вареное Яйцо, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью, Кофе (Растворимый), Простоквашино Молоко 2,5%, Перекресток Инжир Свежий. Lunch: Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки, Перекресток Персик, Авокадо Авокадо Хасс, Огурец (с Кожурой), Брокколи, ВкусВилл Салат Месклам, Чеснок, Помидоры Черри, Barilla Спагетти #5. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зубатка. Snacks/Other: Chikalab Chika Layers Crispy Cookies, Twister Чипсы с Солью. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
devochka_svoboda's Weight History
|