Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2022
|
57.2 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2022:
|
908 kcal
|
Fat: 41.76g | Prot: 71.18g | Carbs: 62.15g.
Breakfast: Rokiskio Сыр Полутвёрдый Экстра, Вареное Яйцо, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Alpro Кокосовое Молоко, Царь Геркулес Овсяные Хлопья. Dinner: Шампиньоны Тушеные, Зеленый Листовой Салат, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nika9797's Weight History
|