Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2022
|
50.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2022:
|
1820 kcal
|
Fat: 77.62g | Prot: 49.07g | Carbs: 239.37g.
Breakfast: АТБ Лимон, Торчин Американская Горчица , Торчин Кетчуп с Чесноком, Розумний Вибір Морковка по Корейски, Мясная Лавка Сосиски Тигреня, Mexilla Тортилья из Пшеничной Муки. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Картошка с луком. Dinner: Ванильный Йогурт (Обезжиренный), Лук, Цветная Капуста, Чеснок, Своя Линия Чеснок Гранулированный Сушеный, Селянське Масло Сливочное 73%, Чумак Соняшникова Олія Рафінована, Злагода Пряжена Сметана 10%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|