Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2022
|
81.8 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2022:
|
3827 kcal
|
Fat: 145.74g | Prot: 199.76g | Carbs: 436.10g.
Breakfast: Nut Story Шоколадно-Ореховая Паста, Ваш Хлеб Печенье Затяжное Мультизерновое Солнечный Завтрак, Nesquik Какао, ВкусВилл Соус К Салату Цезарь, Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий . Lunch: Авида Сметана 10%, Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%. Dinner: Сэн Сой Соевый Соус, Global Village Рис для Плова, Приосколье Филе Куриной Грудки, 4 Сезона Мексиканская Смесь. Snacks/Other: Picnic Picnic Грецкий Орех, Русский аппетит Белый Арлекин, Робин Сдобин Чизкейк Ягодный. more...
|
Gaining 2.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nosfearatus's Weight History
|