Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2022
|
61.6 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2022:
|
1860 kcal
|
Fat: 64.08g | Prot: 114.64g | Carbs: 213.04g.
Breakfast: Самокат Зефир Ванильный , Хохланд Сыр Чизбургер, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Самарский Бкк Хлеб Бородинский, Пшённая Каша в Мультиварке От Сух. Lunch: Магнит Лаваш Армянский Тонкий , Нектарин, Кухмастер Горчица Русская, Я Люблю Готовить Московский Лёгкий Соус Майонезный, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Помидоры Черри, Магнит Морковь по-Корейски. Dinner: Ашан Драники Картофельные, Глобус Кальмар Отварной, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Я Люблю Готовить Московский Лёгкий Соус Майонезный, Магнит Морковь по-Корейски, Арахис. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyasyx's Weight History
|