Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2022
|
50.9 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2022:
|
1494 kcal
|
Fat: 55.58g | Prot: 91.82g | Carbs: 150.83g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Новый Океан Форель Слабосолёная Ломтики, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Хохланд Творожный Сыр Сливочный. Lunch: Chikalab CHIKA Layers Фисташковый Йогурт, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Bombbar Fitness Cookie Oatmeal Chocolate Mint, Мёд, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Талицкий Молочный Завод Творог 5%. Snacks/Other: Нектарины, Персики, Мандарины, Мандарины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|