Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2022
|
59 kg
Lost so far: 24.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2022:
|
1155 kcal
|
Fat: 43.87g | Prot: 89.80g | Carbs: 102.96g.
Breakfast: Кофе, Ашан Наринэ, Ашан Сыр Рикотта, не Молоко Овсяное Ванильное, Смак Хлеб для Сэндвичей и Тостов. Lunch: Бабаевский Конфеты Бабаевские, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Уктусский Молочный Завод Йогурт Неженка, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный. Dinner: Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная, ВкусВилл Фрикадельки из Свинины и Говядины. Snacks/Other: Жареное Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenaav81's Weight History
|