|
Ещё минус. И это при том, что я не живу впроголодь сейчас и чувства голода у меня возникает крайне редко. Продолжаем борьбу!
|
112.5 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2022:
|
1510 kcal
|
Fat: 37.61g | Prot: 96.71g | Carbs: 83.16g.
Breakfast: Яйцо, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Капуста, Огурец (с Кожурой). Dinner: Водка (45 Градусов), Петелинка Куриное Бедро, Братья Караваевы Картофельное Пюре, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Global Village Грузди Соленые. Snacks/Other: Красные Вишни, Пиво, Егорьевская Фабрика Брезаола Говядина Сырокопченая, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|