Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2022
|
60.2 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2022:
|
1984 kcal
|
Fat: 92.84g | Prot: 108.03g | Carbs: 178.69g.
Breakfast: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр, Вольчек Хлеб с Семечками, Авокадо Авокадо. Lunch: Картофель Фри, Песочное Печенье, Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Barilla Макароны. Dinner: Сметана , Сырники. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lonesome_crow1's Weight History
|