Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2022
|
73 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2022:
|
1383 kcal
|
Fat: 65.03g | Prot: 43.58g | Carbs: 169.48g.
Breakfast: Красное Яблоко, АТБ Банан, Нектарин, Яготинский Йогурт Турецкий 10%, Галя Балувана Перец Фаршированный с Мясом. Lunch: Компот без Сахара, Яготинский Йогурт Турецкий 10%, Верес Горчица Французская, Листья Салата, Горчица, Ферма Сир Твердий , Бекон (Жареный), Гуляй-Поле Майонез 67%, Кулиничи Хлеб Тостовый Белый, Помидоры, Лимон. Dinner: Яготинский Йогурт Турецкий 10%, Bee Granola Гранола Полуниця, Словяночка Молоко 2,5%, Кабачковые Оладьи, Monster Energy Энергетик, Конти Золотая Лилия. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
|
1932 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
varibalueva's Weight History
|