Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2022
|
67.1 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2022:
|
1336 kcal
|
Fat: 58.95g | Prot: 102.82g | Carbs: 100.45g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Кофе (из Молотых Зерен), Yoguru Йогурт Черника, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Умный Выбор Рулет Куриный с Петрушкой и Чесноком, Яйцо Куриное. Lunch: Помидоры Черри, Домашнее Куриное Филе под Картофельной Шубкой. Dinner: Здравушка Биокефир 1%, Нисуаз. Snacks/Other: Alvado Зефир в Шоколаде, Зеленый Чай, Евроопт Банан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena Makeeva24's Weight History
|