Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2022
|
63 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2022:
|
1372 kcal
|
Fat: 72.23g | Prot: 58.98g | Carbs: 124.01g.
Breakfast: Олейна Масло Растительное , Лук, Яйцо, Глобус Хлеб Станичный, Астория Соус Сметанный с Грибами , Мясной Дом Бородина Колбаса Докторская, Помидоры. Lunch: Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Простоквашино Сметана 15%, Олейна Масло Растительное , Помидорка 100% Томатная Паста, Астория Соус Сметанный с Грибами , Победа Шоколад Молочный, Глобус Хлеб Станичный, Котлеты с грибами сент 22, Рис, Помидоры. Dinner: Глобус Хлеб Станичный, Heinz Кетчуп Томатный, Гречка, ВкусВилл Шашлык Куриный Жареный, Помидоры. Snacks/Other: Глобус Кольцо с Творожным Кремом. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lapshinaelena19's Weight History
|