Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2022
|
66.5 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2022:
|
1709 kcal
|
Fat: 96.02g | Prot: 82.00g | Carbs: 115.07g.
Breakfast: ВкусВилл Варенье Вишневое, Green Milk Hazelnut Professional , Перекресток Яйцо Куриное, Сливочное Масло. Lunch: Перекресток Яйцо Куриное, Сливочное Масло, Snaq Fabriq Coco Coconut. Dinner: Покровский Хлеб 8 Злаков, Сливочное Масло, ВкусВилл Белок Яичный, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Санта Бремор Коктейль из Морепродуктов в Заливке "Морской Микс". Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная , Green Milk Hazelnut Professional , Ёбатон Печенье Вкус Шоколад. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|