Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2022
|
84.5 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 29.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2022:
|
1396 kcal
|
Fat: 56.57g | Prot: 86.60g | Carbs: 126.28g.
Breakfast: Jacobs Кофе 4 в 1 Карамель, Дымов Ветчина с Окороком, Магнит Творожный Сыр с Зеленью и Огурчиком, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Жареное Яйцо, Виктория Лаваш. Lunch: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Сахар, Дымов Ветчина с Окороком, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Табрис Минтай Жареный, Рис Вареный. Snacks/Other: Milky Way Minis. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekaterina3365's Weight History
|