Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2022
|
75.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2022:
|
1147 kcal
|
Fat: 62.29g | Prot: 87.61g | Carbs: 136.08g.
Breakfast: Кедровые Орехи , Дары Природы Смесь Салатная с Кунжутом, ВкусВилл Масло Гхи, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Голубика, Инжир, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Слобода Майонез Оливковый 67%, Куриная Грудка Отварная, La Tourangelle Масло Авокадо, Борщ 22, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Огурец (с Кожурой), Барко Тунец Натуральный, Северная Долина Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Arla Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Слива, Фрау Му Творог 5%, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina Oria's Weight History
|