Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2022
|
64.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2022:
|
1465 kcal
|
Fat: 71.99g | Prot: 87.41g | Carbs: 117.15g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Наша Ряба Крылья Куриные, Куриные Голени, Mother Масло Топленное Гхи. Lunch: Авокадо, Глобино Фарш Говяжий, Гречка Отварная. Dinner: Сильпо Грейпфрут , Живи Здорово Семена Чиа, Now Foods Псиллиум. Snacks/Other: Молокія Йогурт Білий Безлактозний Густий 2,5%, Білоцерківський Творог 5%, Варёное Яблоко , Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль, Herbalife Бета Харт. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Иннуся Щербинина's Weight History
|