|
Tässä näkynee sairastelun aikana juodut suuremmat nestemäärät, toivottavasti ei tulisi kauheasti takaisin kun tervehdyn 😅
|
151.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 71.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2022:
|
1236 kcal
|
Fat: 39.56g | Prot: 40.69g | Carbs: 171.44g.
Breakfast: Valio Mansikka Mehukeitto (Sokeroimaton), Lettu, Elovena Pikapuuro Omena Mustikka Vadelma. Lunch: Solevita Fruit Smoothie, Lihapiirakka, Lidl Kinkku-Ananaspizza. more...
|
Losing 3.7 kg a Week
|