Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2022
|
62 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2022:
|
1588 kcal
|
Fat: 64.82g | Prot: 79.75g | Carbs: 161.31g.
Breakfast: ВкусВилл Сгущёнка Кокосовая, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, Яндекс Лавка Кокосовый Напиток, Сырники 9% с шоколадом. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макфа Цельнозерновые Макароны, ВкусВилл Сосиски из Грудки Куриной с Тыквой. Dinner: Макдоналдс Сырные Палочки, Бургер Кинг Шримп Ролл. Snacks/Other: Protein Rex Брауни Шоколадный. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_gudilova1995's Weight History
|