Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2022
|
70.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2022:
|
1580 kcal
|
Fat: 84.86g | Prot: 45.03g | Carbs: 160.76g.
Breakfast: Лавка Здоровья Хлебцы, Ичня Сгущенка, Молокія Молоко 3,6%, Цикорий. Lunch: Суп с Лососем, Помидоры, Сметана 15%, Макароны с Тушенкой. Dinner: Сметана 15%, Лавка Здоровья Хлебцы, McDonald's Капучино Маленький, Помидоры, Булочка, Хлеб, Розумний Вибір Щоковина Зі Спеціями. Snacks/Other: Ласунка Гран При Манго, Сахар, Молокія Молоко 3,6%, Цикорий, Макароны с Тушенкой, Сахар, Чай. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марина.2022's Weight History
|