Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2022
|
77.3 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2022:
|
815 kcal
|
Fat: 24.47g | Prot: 51.93g | Carbs: 95.57g.
Breakfast: J7 Fresh Taste Апельсин, Фабрика Качества Карбонад Андреевский, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Самокат Сыр Голландский. Lunch: Помидоры, Самокат Сыр Голландский, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Шампиньоны, Куриное Филе, Burger Heroes Домашний Кетчуп, Sen Soy Фунчоза Вареная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ixtiandrik1's Weight History
|