Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2022
|
61.9 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2022:
|
990 kcal
|
Fat: 22.79g | Prot: 46.25g | Carbs: 147.84g.
Breakfast: Домик в деревне Кефир 1%, Ого Мюсли с Орехами. Lunch: Яблоко Зеленое, Домик в деревне Кефир 1%, President Творог Рассыпчатый 0,2%. Dinner: Adrenaline Rush Энергетический Напиток без Сахара, Помидоры, Батон Нарезной, Доширак Картофельное Пюре со Вкусом Курицы. Snacks/Other: Lucky Days Карамель Леденцовая, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Egoiste Растворимый Кофе, Экомилк Сыр Плавленый Сливочный 55%, Батон Нарезной. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Li_Sakura's Weight History
|