Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2022
|
59.2 kg
Lost so far: 30.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2022:
|
659 kcal
|
Fat: 14.97g | Prot: 75.44g | Carbs: 56.81g.
Breakfast: Индейка Тушеная, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Ягоды Карелии Голубика, Азбука Вкуса Голубика Быстрозамороженная, Редис, Сельдерей, Голубика, Белая Дача Салат Тоскана. Lunch: Белая Дача Кейл Свежие Листья, Голубика, Помидоры Черри, Редис, Фабрика Домашних Солений Капуста Квашеная Сладкая, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Индейка Тушеная. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
barb_erry's Weight History
|