Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2022
|
83.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2022:
|
1997 kcal
|
Fat: 72.74g | Prot: 168.04g | Carbs: 119.90g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Натуральное Хозяйство Творог 1,8%, Магнит Банан. Lunch: Чай, Русский бисквит Бисквитный Рулет, Морковь по-Корейски, Куриные Грудки (Запеченые), Булгур (Вареный). Dinner: Чай, Casere Delle Venezie Pinot Grigio, Умалат Сыр Сулугуни, Виктория Салат Греческий с Сыром, Мираторг Шницель из Свинины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|